PERSONAL TRAINING -VALMENNUS

PERSONAL TRAINING

Yksilövalmennus

Suunnittelemme yhdessä tasapainoisen kokonaisuuden, jotta saavutamme tavoitteesi. Oikeat suoritustekniikat, oikea ravitsemus ja nousujohteiset ohjelmat ovat osa tätä kokonaisuutta. Aloitamme aina alkukartoituksella sekä tavoitteiden asettamisella. Yksi tapaaminen kestää 60 min. Jos haluat myös ohjelman, suosittelen ottamaan vähintään kaksi tapaamiskertaa, jotta voimme käydä ohjelman yhdessä läpi.

1x tapaaminen 70€
2x tapaamista 140€
5x tapaamista 350€
10x tapaamista 700€
20x tapaamista 1330€

Mahdolliset kuntosalin sisäänpääsymaksut eivät kuulu hintaan. Yli kahden kerran paketit on mahdollista maksaa erissä.

PERSONAL TRAINING

Parivalmennus

Tässä valmennuksessa yhdistetään henkilökohtainen ohjaus ja parin tuki. Mikä sen hauskempaa, kun treenata ja kehittyä yhdessä! Aloitamme aina alkukartoituksella sekä yhteisen tavoitteen asettamisella. Yksi tapaaminen kestää 60 min. Jos haluat myös ohjelman, suosittelen ottamaan vähintään kaksi tapaamiskertaa, jotta voimme käydä ohjelman yhdessä läpi.

1x tapaaminen 50€/hlö
2x tapaamista 100€/hlö
5x tapaamista 250€/hlö
10x tapaamista 500€/hlö
20x tapaamista 900€/hlö

Mahdolliset kuntosalin sisäänpääsymaksut eivät kuulu hintaan. Yli kahden kerran paketit on mahdollista maksaa erissä. 

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

ei tapaamiskertoja, ALKAEN 60€

Sinulle henkilökohtaisesti räätälöity harjoitusohjelma. Saat ohjelman kirjallisena sähköpostiisi. alk. 60€.

Henkilökohtainen RUOKAOHJELMA

ei tapaamiskertoja, ALkaen 60€

Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu ruokaohjelma juuri sinun tavoitteidesi mukaisesti. Tämä on sinulle, jos haluat saada aikaan muutoksia kehonkoostumuksessasi tai muuttaa ruokailutottumuksiasi. Saat ruokaohjelman kirjallisena sähköpostiisi.

OTA YHTEYTTÄ >>